梦到小孩被炸死这样的梦境确实会让人感到非常不安，但梦境通常并不直接预示现实，更多是潜意识的象征性表达。以下是一些可能的解释方向，供你参考：
1. 潜在的情绪与压力
2. 象征意义的解读
3. 现实触发因素
如何缓解这种梦境带来的不安？
1. 记录与反思：写下梦境细节和醒来时的情绪，尝试联系近期生活事件或情绪波动，寻找可能的关联。
2. 情绪释放：通过运动、艺术创作或与信任的人倾诉，释放潜在的焦虑。
3. 调整生活节奏：如果压力过大，尝试减少外界刺激（如暴力内容），增加放松活动（冥想、正念练习）。
4. 专业支持：若梦境反复出现或严重影响情绪，可考虑与心理咨询师探讨深层原因。
请记住，梦的意义非常个人化，以上分析只是可能性之一。重要的是关注这个梦境唤起了你什么样的感受，以及它是否与生活中的某些情境产生了共鸣。照顾好自己当下的情绪，比纠结于梦的“预示”更有意义。